Bloqueios de tela: a senha, padrão, impressão digital ou identificação facial que você usa para acessar seu dispositivo são algumas de suas melhores defesas*** contra alguém que possa querer entrar em seu dispositivo. Mas existem muitos tipos diferentes lá fora e pode ser difícil saber qual é o mais adequado para você.

Ter qualquer bloqueio em seu telefone, tablet ou computador lhe dá mais proteção do que não ter nenhum bloqueio. E assim como os diferentes tipos de fechaduras que você pode colocar em suas portas, algumas fechaduras de tela são mais fortes do que outras.

De todas as fechaduras existentes, senhas longas e únicas são as mais fortes. Isso significa que se você destravar seu dispositivo com uma senha, ela deve incluir letras, números e caracteres especiais.

Digamos que você esteja usando uma senha básica para abrir seu telefone. Você pode aumentar lentamente sua segurança, configurando uma senha longa. Ou você usa um bloqueio padrão agora? Que tal tornar seu padrão mais longo? Usa 1234 como seu PIN? Que tal lançar alguns dados sete vezes e memorizar esse PIN em seu lugar?

Uma pequena mudança pode ser um longo caminho para manter o controle de seus dispositivos.

Para saber mais sobre como criar o bloqueio de tela mais forte, confira Strengthen Your Screen Lock.

Criar senhas de alto nível é fácil. Tudo o que você precisa fazer é seguir alguns princípios básicos.

Suas senhas devem ser:

• Longa: as senhas devem ter um mínimo de oito caracteres. Melhor ainda? 16-20 caracteres
• Única: cada senha que você usa - para cada site - deve ser diferente
• Aleatória: sua senha não deve seguir um padrão lógico ou ser fácil de adivinhar. É aqui que os gerenciadores de senhas se tornam muito úteis.

• A senha mais forte usa uma combinação de letras, números e símbolos especiais.* Este conselho honrado pelo tempo ainda torna a senha mais forte e mais difícil de adivinhar. Alguns sistemas de senhas infelizmente não permitem o uso de símbolos especiais (como @#$%-=+), mas uma combinação suficientemente longa de letras e números ainda é melhor do que uma combinação curta.

Idealmente, você deveria usar um gerenciador de senhas dedicado para gerar e armazenar todas as suas senhas. os gerenciadores de senhas - como 1Password, Bitwarden e KeePassXC, são frequentemente recomendados por especialistas em segurança - é basicamente um aplicativo cujo único objetivo é proteger suas credenciais de login e outros dados sensíveis.

Para saber mais sobre como criar senhas fortes, bem como sobre como usar um gerenciador de senhas, confira Let the Right One In: Torne suas senhas mais fortes.

Configurando a autenticação de dois fatores (2FA) ou autenticação multi-fator (MFA) significa que mesmo que alguém encontre a sua palavra-chave, provavelmente não terão o fator adicional de que necessitam para entrar.

Dê uma olhada nas definições de segurança dos seus sites e aplicativos mais utilizados para ver se consegue configurar esta chave extra. Comece com as mais importantes - quaisquer aplicativos financeiros, ou serviços como o correio eletrónico, que utiliza para recuperar as suas outras contas.

Google:

• Inicie sessão em myaccount.google.com →
• Segurança →
• 2-Passo Verificação →
• Vamos começar

Facebook:

• menu →
• Configurações →
• Segurança e Login →
• Use a autenticação de dois fatores

Dica: Ao estabelecer uma próxima camada de verificação, terá de selecionar uma segunda forma de confirmar que é você. Nem todas as formas de autenticação de dois fatores proporcionam o mesmo nível de segurança. Desde a forma mais segura até à menos segura de 2FA:

• Chave de segurança física (ou dispositivo 'U2F')
• Código único através de um aplicativo autenticador
• Código único via e-mail
• Código único através de mensagem de texto SMS. (Embora as mensagens SMS sejam a forma menos segura de 2FA, continuam a ser mais seguras do que não ter nunhuma 2FA ).

Para saber mais sobre a segurança das suas contas, consulte o artigo Lock Your Digital Door: Cuide da Segurança da sua Conta.

Assim como cuida dos itens valiosos na sua casa, deve fazer o mesmo para a informação que está armazenando virtualmente - quer seja dos seus registos financeiros, das digitalizações do seu passaporte, ou mesmo do seu endereço ou número de telefone, vale a pena pensar em onde está armazenando os seus dados pessoais mais valiosos, e como pode protegê-los.

Um spot clean(removedor de marcas) é ótimo se quiser fazer algumas melhorias rápidas enquanto toma um café. Procure informação específica que se encontra no seu e-mail ou outras contas e apague-a: digitalize seu RG, dados bancários ou informações sobre o seu seguro de saúde, e outros. Se for algo que necessitará mais tarde, pode sempre fazer um download ou imprimi-la antes de a apagar da sua conta de email.

Um deep clean(limpeza profunda)* é mais completo, e é bom para fazer uma vez por ano. Arquive tudo na sua conta de e-mail ou de redes sociais, descarregue-a para o seu computador e apague o conteúdo da conta para começar de novo.

Dica: Não se limite a apagar - também esvazie o sua lixeira e arquivos temporários!

É com você Se gostaria de fazer uma cópia de segurança dos seus arquivos e documentos para uma nuvem ou guardá-la num disco rígido externo ou num pendrive USB. Independentemente da forma como o guarda, certifique-se de que não o perca, que ele tenha uma senha forte, e faça sentido para você.

Para saber mais sobre como proteger a sua informação online, consulte o artigo Virtual Valuables: Protect What You're Storing Online.

Embora possa ser fácil de esquecer, a web é chamada de "teia" por uma razão. Estamos todos ligados online através de diferentes redes, não só como "amigos" nas redes sociais, mas também através dos contatos nas nossas contas de correio eletrónico e das fotografias que compartilhamos online.

Quando você protege as suas contas, reforça as suas senhas, e limpa os seus dados, não é só você que se beneficia - todos os que estão ligados à você ficam um pouco mais seguros pelo seu esforço.

Quando estiver limpando as suas contas de e-mail e redes sociais, considere o que mais pode descarregar e apagar, isso pode ajudar os seus amigos ou colegas de trabalho: Os dados bancários da sua irmã, o código chave do seu escritório, ou aquela digitalização do passaporte do seu filho são apenas alguns dos registos que poderiam causar dor de cabeça se chegassem às mãos erradas.

Passe Adiante! Aumentar a sua segurança digital pode ser tão simples como seguir alguns passos básicos. Compartilhe este Data Detox com os seus amigos, família, ou colegas de trabalho, para os ajudar a mudar os seus hábitos de uma forma que faça sentido para eles.

Se estes passos funcionaram para você e se está mais calmo, então porque não dá uma olhada em Cultivate Your New Phone with Care?